大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球控球过人的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球控球过人的解答,让我们一起看看吧。
方法:1、多练习左右手拍球。在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。
2、注意变化运球姿势。比如多运用变向,变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。
3、掌握好拍球的手型。在运球时,应该是掌心向下的运球,一般正常拍球都能做到,但是一旦跑动运球,手掌容易不由自主的翻过来,手掌如果向上了,就成了违例了。
4、运球降低重心。运球时,一般有比较标准的高度,即拍球不能高过腰部,运球过高,会导致篮球控制力降低,容易把球运丢了。所以要尽量的压住篮球,降低自己的重心,不要运的过高。
在运球的时候,用手肘挡住防守者,一般来说不算犯规;当然具体还要看本次控球中,手肘是否发力,是否故意等情况来判断。 不犯规的情况
1、手肘没有故意等行为,挡住防守者,保护运球的手;或者用身体挡住防守者,避免防守者进行掏球。
2、在控球中,手肘顺势挡住防守者,但没有伤害动作,这种也不算犯规。 犯规的情况 1、在控球中,手肘为了护球,架在防守者的颈部以上,这算犯规; 2、在控球中,为了护球,故意用手肘击对方,算犯规;
3、在过人后,手肘顺势搂住防守者,这也是犯规动作; 3、在控球中,手肘故意发力阻挡对方,打在了防守者身上,算犯规。
1.控球,这个是基本功,要把球能推过半场,盯人的时候能把球传出去,面对紧逼的时候不丢球,方对面上紧逼的时候比如221 1211的时候,尽量往中路走,不要往边路。一般破紧逼除了你特别牛逼,基本上都有战术支撑。还有就是有快攻的能力,这是最基本的要求了,但是有些老大爷运球不好也打控卫,有人上来逼迫就拿大屁股顶,再出球。
2.防守,一般的业余比赛大都是防23,有的有建制的队可能会防32 131甚至半场影子夹击,盯人的话真的比较少,涉及到轮转换防错位单兵防守能力协防补防,绝大多数业余比赛都不会防,也防不好。
防联防要滑步快,防守还原好,也别是上线,一般后卫都是在上线,还要有一定对抗能力,意识好的会断回传球,会断塞中球,还有防守一定要交流,特别是上线对罚球线的防守,有人提罚球线基本上都是上线弱侧后卫去防,一定要交流,不然会出现漏人,两个人防一个人的情况。总结说就是滑步积极,对抗,交流。
3.传球,这个是控卫的最核心技术了,要掌握多种传球手法,比如单手,胸前双手,击低,头上,外手背传球,内手背传球,侧外传球,高吊,脑后(一般突破分中锋用的多),背后等等,不要整场下来就是胸前传球,容易被断,多用点传球手法,能力差的多用头上传球。
有了手法还得有传球意识,一般面对的都是23联防对后卫的压迫比较小,落入阵地战,基本上就是传左右,塞中,能力差的后卫,就把球交给前锋,让前锋去处理球。传球意识这种东西我也不好说,这个凭经验,天赋的,多看,多打比赛,自然会有提升,能力差的交给前锋去,能力强的就能把握整个进攻节奏,他能球领着队友或欺骗防守者。
1、控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
2、控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
3、一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。
在篮球场上,控卫相当一个球队的大脑发动机,控卫在球场上主要是控制球队的节奏,为其他位置的球员输送炮弹!控卫的好能让一只球队在球场上更加流畅,更具有观赏性!能让球队的进攻更加舒畅!所以说控卫的好坏很大程度觉定一个球队的观赏性,而不是一味的单打!
篮球的控卫主要是控制球队的连贯性和机动性,掌握整体局面,在球队需要得分时,也应该得分。
控卫是组织者,是球队的发动机,要有过人的单打能力,要有广阔的视野,很好的串联球队,和中锋配合比较多,在关键时能给其他队友制造投篮的机会,让队友感觉接球,投篮很舒服。
到此,以上就是小编对于篮球控球过人的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球控球过人的3点解答对大家有用。
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